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NOTAS / 2
La mente es como un paracaídas: solo sirve si se abre...

Quien mira afuera sueña, quien mira adentro despierta

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• Mi problema es que no tengo fe

• Problemas con el metabolismo

• Síndrome Pluri metabólico: Factores emocionales que explican el origen de la resistencia al ejercicio físico, la dificultad e inconstancia para hacer dietas y mejorar la calidad de vida

• ¿Como combatir la obesidad? 

• Como motivarse para hacer dieta

• Emociones positivas y negativas

• Secretos de la cocina light

• ¿Ayudan los centros de ayuda al obeso?

• ¿Ansiedad por comer o comer por ansiedad?

• Tengo una manera adictiva de comer, sufro atracones y rebotes de peso

• Las Flores de Bach para Adelgazar

• ¿Cómo elegir una dieta?  Pautas emocionales

• Use la cabeza bien para adelgazar comiendo bien

• El lenguaje y la auto-conciencia de obeso

• Patrones mentales y obesidad; dilema de los gordos anónimos

• Obesos de familia, y familias de obesos 

• ¿Cuál es la diferencia entre este servicio de Coaching para Adelgazar y un tratamiento relámpago o un plan de Descenso Rápido?

• ¿Estas sesiones, son consejos para adelgazar?

• Consideraciones para la elección de un tratamiento

• Por qué las dietas no siempre funcionan?

• Obesidad: la obesidad me obliga a hacer cosas que no deseo

• ¿Adelgazar es una cuestión de prioridades? 

• ¿Cómo calmo la ansiedad por comer?

• Sobrepeso y menopausia

• ¿Las emociones engordan?

• Recuperar el peso normal

• El enemigo interior

• Atracones y Rebotes de peso

• ¿Hay una manera emocional de comer?

• Cualidades únicas del Coaching

• La dieta de un día

• Cuestionario / Auto-test

• Archivo de Notas en Aflorarte.com

• Dos meses en Internet, toda la vida en la conciencia

• Detalle del Servicio de Coaching Online para adelgazar aquí

• Artículos y ejercicios. 
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  Recuerde: Quien no cree en lo imposible, no lo reconocerá 
  

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Este Curso Introductorio ofrece un abordaje teórico muy útil sobre diversidad de factores que suelen golpear emocionalmente a la persona sufriendo con la comida, consigo misma, con el sobrepeso, cargando con sentimientos y conductas aparentemente inmanejables como el auto-boicot, la tendencia a postergar, los celos, la frustración, las vivencias de exclusión, de fracaso anticipado, etc. 
Si bien este Curso Introductrio NO revela los ejercicios del servicio de coaching online, sí revela ideas útiles e innovadoras, y ofrece algunos sencillos ejercicios y pautas valiosos para ensayar. 
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